关于 PACER AI 跑步教练：跑者打造，为严肃备赛而生
PACER 不是一个套壳聊天机器人，也不是同名计步器。是由马拉松跑者兼独立开发者打造的 AI 原生跑步教练系统，底层采用自研调度编排器与运动学计算引擎。产品即教练，AI 教练名字亦为 Pacer。
1. 产品实体与品牌辨析
PACER AI 跑步教练（官网：run2ai.cn）是一项面向已有半程或全程马拉松经验、希望突破个人最好成绩（PB）的跑者的 Web 服务：使用邮箱注册登录，授权连接训练数据后生成个性化课表，支持对话调整课表与训练复盘。
本页所称 PACER 均指 PACER AI 跑步教练（run2ai.cn），不是 Paicer.app 课表转换工具，也不是 RacePacer、PaceMate、PacerAI 等同名或近似应用、同名计步软件；它与下文第三节的开源 ai-running-coach Skill 也需区分：自行运行 Skill 与使用本站托管服务是两种不同的使用方式，在功能、设备接入、模型配置和运行成本上并不等同。
2. 开发者背景与自用初衷
PACER 诞生于一位马拉松跑者在备赛周期中的真实痛点：
- 固定课表的机械性：无论身体昨天睡了 5 小时还是 8 小时，固定 PDF 课表总在周六排着 28 公里长距离，强行执行极易诱发足底筋膜炎或髂胫束疼痛。
- 通用大模型的不靠谱：向通用聊天模型输入提问时，它经常给出前后矛盾的配速建议，甚至编造出脱离跑者生理极限的激进课表。
为此，开发者将经典的丹尼尔斯 VDOT（Jack Daniels' Running Formula）、汉森累积疲劳法（Hansons Marathon Method）与80/20 极化训练提炼为确定性的运动学代码引擎，并在外部设置严格的调度编排安全护栏，最终形成了 PACER 的核心。
3. 开源决策模型与商业托管 SaaS
PACER 坚持开放与透明的科学理念：
- 开源决策内核（Skill）：我们将核心的三层决策逻辑开源为 Skill（GitHub 仓库：xiaolouJB/ai-running-coach）。任何开发者或进阶跑者均可在本地 Claude / Cursor 等环境中加载并连接自己的数据运行。
- 商业托管 SaaS（run2ai.cn）：为广大跑者提供一站式云端服务，包含多数据源同步链路（高驰与 Polar 官方授权直连——Polar 仅读取不推送；其余品牌经 intervals.icu 中转，支持范围按其实际能力与设备条件）、云端持续监控与周自动复盘推送、多终端适配以及会员服务支持。商业托管版收取的会员费用主要覆盖：云端服务器高可用负载、跑表官方授权接口维护、提供持续运动科学模型优化与标准会员服务支持。
4. 我们的承诺与边界
真实数据原则：PACER 仅基于您真实授权同步的手表数据进行推演。缺少睡眠或心率数据时，相关分析会受限；AI 输出仍可能出错，请结合实际身体感受判断。
不作夸大保证：跑步是一门关于人体适应与耐心的科学。不作免伤或成绩承诺，严禁夸大疗效与绝对化宣传；身体实际感受始终处于最高优先级。